●초보복식
동호인대회의 이론
마인트 컨트롤 사선형이란? 복식의 기본 패턴을 설명한다
전위에 있을 때 좀처럼 볼을 칠 기회가 없는 이유는
네트를 먼저 점령하는 팀이 유리하다는 것은 정말인가
서비스에 자신이 없다. 그래도 서비스 게임을 지킬 수 있는가
리턴이 서투르면 무엇을 생각하면서 리턴하여야 하는가
포치에 도전하고 싶다. 언제, 어떤 방법으로 하여야 하는가
복식에서 효과적인 로브라는 것은 어떤 로브를 말하는가
상대에게 로브를 당했다면
볼이 센터로 왔을 때의 대처 방법
찬스볼을 결정짓지 못하는 것은 무슨 이유
동호인 대회의 데뷔, 어떤 대회를 선택하여야 하는가
시합 당일의 마음을 진정시키는 마인드컨트롤
사선형이란 무엇인가
1. 사선형의 기본적인 패턴
△ 사선형에서 찬스는 후위가 만들고 결정은 전위가 한다
○ 항상 「한 사람은 공격」, 「한 사람은 수비」를 하는 포메이션이 사선형. 전위는 공격뿐만 아니라 수비도 하여야 한다
한 사람은 앞에(네트 근처), 한 사람은 뒤에(베이스라인 부근)서 경기를 하는 포메이션을 사선형이라 한다. 사선형으로 복식을 할 때 자주 사용하는 일반적인 패턴은 뒤에 포진한 후위가 찬스를 만들면 전위가 이를 결정하는 것이다. 그러나 전위, 후위 모두 항상 이러한 방식으로 경기를 해야 하는 것은 물론 아니다. 그림처럼 볼의 위치에 따라 전위와 후위의 역할은 변하게 된다. 사선형의 요령을 좀더 정확하게 표현하면 전위, 후위의 구분 없이 「한 사람은 공격」, 「한 사람은 수비」라고 할 수 있다.
이러한 역할 관계가 무너지면 ×의 그림처럼 경기를 제대로 풀어 나갈 수 없게 된다. 복식 초보자인 경우에는 전위의 역할을 이해하지 못하는 경우가 많으므로 뒤에서 자세히 설명하기로 한다.
볼이 상대 코트에 있는 경우 전위는 공격을 하고 후위는 수비를 한다. 전위는 상대의 리턴(혹은 스트로크)을 적극적으로 방어하여야 한다. 그리고 후위는 전위가 손대지 못하는 볼을 커버해야 한다.
볼이 자기 코트에 있는 경우 전위가 수비를 하고 후위가 공격한다. 이때 후위는 자신이 직접 포인트를 결정하려고 하지 말고 전위에게 찬스볼을 만들어 준다는 생각으로 볼을 쳐야 한다. 그리고 전위는 자기 팀의 파트너가 친 볼이 상대 전위에게 발리를 당해도 수비할 수 있도록 항상 염두에 두어야 한다.
전위, 후위 모두 공격하는 경우
후위가 스트로크를 하는데 전위가 상대 전위에 대한 수비를 하지 않고 공격 위치에 그대로 있으면 상대방에게 찬스볼을 주기가 쉽다.
2. 전위가 해야 할 일
① 상대의 리턴(혹은 스트로크)을 발리한다 → 자신은 움직이는 벽이 되어야 한다
사선형에서는 거의 대부분 전위가 포인트를 결정한다. 어쩌다가 전위가 손대지 못하는 경우가 있더라도 후위가 이를 커버하므로 전위는 적극적으로 상대의 리턴을 커트하는 플레이를 하여야 한다. 만약 이러한 플레이를 할 수 없는 경우에는 상대의 스트레이트 패싱샷에 대해 철저하게 대비를 하여야 한다. 아무튼 상대의 후위가 볼을 치는 경우라면 적극적으로 커트(포치) 플레이를 한다.
전위는 리턴되는 상대 볼을 모두 커트한다는 생각을 가져야 한다.
② 상대의 리턴 실수를 유도한다 → 페인트 모션을 사용한다
페인트라는 것은 상대방을 속이는 속임수 동작을 말한다. 그러나 이러한 속임수 동작에 익숙하지 못한 사람은 약간의 상체 움직임만으로도 페인트의 효과가 있으므로 무리한 스텝 워크를 하지 않도록 한다. 네트 근처에서 상대 전위가 이쪽 저쪽으로 움직이면 상대의 후위는 코스나 타법에 대해 상당히 망설이게 된다. 망설이게 되면 실수도 많아지는 법. 이처럼 상대의 실수를 유도하는 것도 전위가 해야 할 일이다.
전위의 페인트 동작만으로도 상대방에게 정신적 압박을 줄 수 있다.
3. 전위가 수비할 때 해야 할 일
상대 전위의 발리에 대처한다 → 자기편 후위가 친 볼을 보지 말고 상대 전위의 동작을 본다
초보자 중에는 자신의 파트너가 리턴하는 코스만을 바라보는 경우가 많은데 이렇게 되면 상대 전위의 움직임을 놓치는 경우가 많다. 상대의 서비스나 리턴이 네트를 통과하는 단계에서 파트너의 타법이나 코스를 미리 예측하고 있어야 한다. 물론 이러한 예측을 할 수 있게 되면 파트너의 리턴 코스를 보지 않고도 지금 상황이 찬스인가 핀치인가를 알 수 있게 된다.
서비스를 확인한 다음 곧바로 상대 전위의 움직임을 주시한다.
4. 후위가 해야 할 일
① 상대 공격에 대한 수비
② 상대에게 공격당하지 않도록 볼을 리턴한다
③ 파트너에게 찬스 볼을 만들어 준다 →크로스샷은 물론 상대 진형을 무너뜨릴 수 있는 샷을 구사한다
①은 상대가 볼을 칠 때 그리고 ②와 ③은 자신이 볼을 칠 때 후위의 역할을 말한다. 후위는 상대 전위가 손댈 수 없는 크로스샷을 기본으로 하여 파트너에게 찬스 볼을 만들어준다는 생각으로 샷을 하여야 한다. 예를 들면 듀스 코트에서 스트레이트 로브를 올리면 자신들에게 유리한 포메이션을 만들 수가 있게 된다. 이렇게 되면 상대는 백핸드 발리가 되므로 포인트를 따기가 쉬워진다.
스트레이트 로브에 의해 유리한 진형을 만들 수가 있다.
5. 전위가 공수를 바꾸는 타이밍
①전위가 뒤로 물러나야 하는 경우는 자신이 발리 할 수 없을 때
공격을 해야 하는 전위가 어쩔수 없이 뒤로 물러나야 하는 경우는 자신이 발리를 할 수 없을 때이다. 자신이 전위라는 것을 너무 의식하여 공격만을 생각하면 수비를 위해 뒤로 물러나야 할 타이밍을 놓치는 경우가 많다. 랠리가 계속되는 한 전위의 움직임은 계속 반복된다고 할 수 있다.
②전위가 앞으로 전진해야 하는 경우는 파트너의 발리가 상대 전위를 통과할 때
상대 전위가 발리를 할 수 없을 것이라고 판단이 되면 공격하기 위해 네트 사이드쪽으로 전진한다. 이때 타이밍을 잡는 방법은 파트너가 친 볼이 상대 전위의 옆을 통과할 때다. 이러한 전진 동작은 상대 후위에게 정신적으로 압박을 줄 수 있게 된다.
전위의 수비와 공격 포메이션은 상황에 따라 수시로 변하게 된다. 자신이 발리를 할 수 없다면 뒤로 물러나 수비를 하고 상대가 발리를 할 수 없을 것이라고 판단이 되면 네트로 전진하여 공격적인 플레이를 한다. 이때 공격 타이밍은 파트너의 리턴 볼이 상대 전위의 옆을 통과할 때이다.
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